Легкий шаг к здоровью вен!

Красивые ноги в любом возрасте

Идеалы красоты постоянно меняются: они рождаются и уходят вместе с целыми эпохами. В свое время красивыми считались разные ноги: пухлые и стройные, с плавными изгибами и подчеркнуто мускулистые, с почти что «кукольной» изящной ступней и гармонично развитые, пропорциональные. Прекрасным женским ножкам посвящали песни и стихи, художники рисовали их на картинах, а композиторы вдохновлялись на создание музыкальных шедевров.

Но каким бы ни был современный канон красоты, во все времена привлекательными считались здоровые ноги, дарящие уверенную и грациозную походку. Как же создать красивые и здоровые ноги без варикоза в любом возрасте?

Детство и юность

Вы можете полагать, что варикозом склонны болеть только взрослые люди, но это не совсем так. Действительно, одной из причин его развития является воздействие гравитации.1 Для реализации эффектов силы тяжести Земли нужно определенное время, но у варикозной болезни есть и другие причины. Например, это слабость (или полное отсутствие) клапанного аппарата вен, которая может проявляться варикозом уже в детстве.

Например, эксперт Марк Уайтли сообщает о нескольких случаях варикозной болезни ног у детей и подростков.2 В одном из них родители привели 12-летнего сына с «узловатыми» венами на ногах, которые исчезали при поднятии нижних конечностей вверх. Доплеровское ультразвуковое сканирование показало, что у него отсутствовали клапаны во всех магистральных венозных сосудах ног, что и вызывало их растяжение.

Уайтли отмечает, что это не единственный случай: в клинику обращались многие 15-, 16- и 17-летние пациенты с жалобами на варикозную болезнь.2 Поэтому он полагает, что суть профилактики варикоза в детском и юношеском возрасте заключается в своевременном распознавании болезни.2

Зрелость

В зрелом возрасте могут «включаться» различные факторы, которые могут приводить к варикозной болезни ног. Это и особенности образа жизни, который может быть связан с постоянным стоянием на ногах, и лишний вес, и многократные беременности (актуально для женщин), и регулярные травмы ног при активных физических нагрузках, и многое другое.1

Профилактика варикоза и поддержание красоты ног в зрелом возрасте может отталкиваться от причин, которые негативно влияют на ноги:

  • При частой травматизации ног будет нелишним подумать об их безопасности (быть более аккуратным, сменить образ жизни и др.).
  • При наличии лишнего веса, возможно, стоит изменить рацион питания и начать больше двигаться.
  • Если образ жизни «заставляет» ежедневно и подолгу стоять на ногах, можно попробовать улучшить условия труда (например, время от времени садиться на стул) или использовать компрессионный трикотаж.
  • В длительной поездке на машине неплохо бы делать регулярные остановки для прогулки, а в автобусе или поезде можно выйти в центральный проход и немного пройтись.

Определенную пользу для венозной системы ног может принести регулярная физическая активность по назначению врача, например, 25 минут бега 3 дня в неделю, плюс умеренный подъем тяжестей 2 раза в неделю. Главное, занимайтесь в свое удовольствие и не переутомляйтесь.3

«Золотая осень»

В возрасте, который в литературе красиво называют «золотым», многое зависит от наличия диагноза варикозное расширение вен:

  • Если после обследования у врача-флеболога его нет, можно придерживаться правил профилактики, которые были описаны выше.
  • Если он есть, важно не допустить прогрессирования болезни вплоть до развития трофических язв и других осложнений.

В последнем случае работать нужно только с врачом — флебологом (специалист по венозной системе), хирургом или терапевтом, которые и определят тактику профилактики или необходимый объем лечения. На начальных этапах они могут предложить венотонические средства, на более поздних — оперативное вмешательство (перевязку или удаление части поверхностных вен).

Флебавен® для Ваших ног!

Флебавен® — это лекарственный препарат, который может применяться в терапии симптомов варикозного расширения вен. Он относится к группе венотонизирующих и венопротекторных средств. Показания к применению при венозно-лимфатической недостаточности: ощущение тяжести, боли и «усталости» ног.4

Список литературы:
1. Ассоциация флебологов России. Что такое варикоз. [Электронный ресурс] www.phlebo-union.ru/pacientu/chto-takoe-varikoz (дата обращения: 09.11.2017).
2. Whiteley M.S. Varicose Veins in Children. Huffington Post 2013 [Электронный ресурс] www.huffingtonpost.co.uk/mark-s-whiteley/varicose-veins-in-childre_b_4296599.html (дата обращения: 09.11.2017)
3. Physical activity guidelines for americans. U.S. Department of Health and Human Services 2008.
4. Инструкция по применению лекарственного препарата Флебавен®