Профилактика геморроя

Для того чтобы предотвратить развитие геморроя и не допустить обострения болезни, следует придерживаться следующих правил:

Уделяйте достаточное время физической активности.
Избегайте тяжелых физических нагрузок (поднятия тяжестей).
Сбалансируйте свое питание: пейте достаточное количество жидкости, включите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, избегайте острой, соленой и жирной пищи, ограничьте употребление крепкого чая и кофе, а также алкогольных напитков.
Посредством питания и изменения образа жизни проводите профилактику запоров и диареи. Избегайте резкого повышения внутрибрюшного давления при натуживании.