Легкий шаг к здоровью вен!

Профилактика геморроя

Для того чтобы предотвратить развитие геморроя и не допустить обострения болезни, следует придерживаться следующих правил:

  • Уделяйте достаточное время физической активности.
  • Избегайте тяжелых физических нагрузок (поднятия тяжестей).
  • Сбалансируйте свое питание: пейте достаточное количество жидкости, включите в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, избегайте острой, соленой и жирной пищи, ограничьте употребление крепкого чая и кофе, а также алкогольных напитков.
  • Посредством питания и изменения образа жизни проводите профилактику запоров и диареи. Избегайте резкого повышения внутрибрюшного давления при натуживании.