Lahkoten korak za zdrave vene.

Nasveti za zdrave noge

10 pravil, da vene ostanejo zdrave

Nasveti za zdrave noge

  1. Ne stojte in ne sedite dlje časa brez prekinitev.
  2. Ne sedite s prekrižanimi nogami.
  3. Ko sedite ali ležite, noge dvignite nad nivo srca.
  4. Skrbite za redno telesno dejavnost (gibanje), s katero krepite mišice v nogah.
  5. Shujšajte in tako izboljšajte krvni pretok.
  6. Ne nosite ozkih oblačil, predvsem takih, ki stisnejo okoli pasu, dimelj ali stegen.
  7. Izogibajte se izpostavljenosti visokim temperaturam in vročini (kopanju v vroči vodi, dolgemu savnanju, sončenju).
  8. Prenehajte kaditi.
  9. Nosite udobne čevlje in se izogibajte nošenju visokih pet.
  10. Uporabljajte elastične nogavice ali elastične povoje.
Krka, d. d.

Vse avtorske pravice pridržane. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto